Dieta anticelulite tem chocolate e muito líquido
Lilian Ferreira
Do UOL Ciência e Saúde
Além de eliminar aqueles quilinhos, que (quase) toda mulher acha que precisa, a sua próxima dieta também pode ajudar a combater a temida celulite. Com a chegada do verão, os corpos ficam mais à mostra e vale investir em uma alimentação mais balanceada para melhorar a aparência da pele.
A nutricionista e coordenadora do departamento de nutrição da Mundo Verde, Flávia Morais, preparou um cardápio e deu dicas para você seguir uma dieta anticelulite. Segundo ela, os principais causadores da celulite são predisposição genética, sedentarismo e dieta desequilibrada. É importante se hidratar bastante, principalmente com água mineral, diminuir o consumo de sal, bebidas alcoólicas e alimentos que podem causar prisão de ventre.
Alimentos importantes são as castanhas, linhaça, frutas vermelhas, e até o chocolate com mais de 70% de cacau. Veja os alimentos que devem e não devem estar na sua dieta anticelulite e confira um cardápio para sete dias.
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